Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Пить воду нужно и очень полезно


Известно, что для нормальной жизнедеятельности человека нужно пить взрослому человеку не менее 1,5 литра воды. Вода утоляет жажду и поддерживает клетки организма в тонусе, предотвращает обезвоживание организма на клеточном уровне. Об этом сообщает replyua.net, ссылаясь на «Просто так».

Специалисты проводили исследования, когда люди пили воду в течение длительного времени, заменяя всяческие напитки. И вот выводы, к которым пришли ученые: всего 0,5 л воды утром натощак разгоняет метаболизм на 24 %; если пить воду вместо того, чтобы есть, можно сбросить вес; за счет воды мозг получает топливо для нормального функционирования; вода подавляет аппетит; вода естественным образом выводит токсины из организма, предотвращая раннее старение и различные заболевания кишечника, мочевого пузыря и почек; 5 стаканов воды в день снижают риск сердечного приступа на 41 %; если пить много воды, клетки кожи будут увлажняться естественным образом, а увлажненная кожа — это отсутствие сального блеска, сухости, шелушения и так далее

Вода — источник жизни. Поэтому ее нужно пить во все времена года. А если заменить чаи, соки, кофе и другие напитки водой, можно неплохо сэкономить.

Источник: replyua   Заметили ошибку — Ctrl+Enter 

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *