Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Супрун заявил о безобидности холестерина


Полезные свойства жиров помогают обеспечивать рост клеток, контролировать уровень холестерина и поглощать организму очень важные питательные вещества. Как сообщает replyua.net, об этом на своей странице в Фейсбуке написала исполняющая обязанности главы Минздрава Ульяна Супрун.

Глава Минздрава подчеркнула, что при разнообразном питании нет заболеваний печени, а уровень холестерина в крови будет в норме. Без холестерина, как она отмечает, может возникнуть депрессия, авитаминоз, слабый иммунитет или даже бесплодие. Впрочем, жиры нужно употреблять правильно. К примеру, молочные продукты нужно выбирать лишь те, которые имеют небольшой процент жирности. А вот от обезжиренной продукции лучше отказаться – в ней отсутствуют полезные вещества.

Кроме того, нужно регулярно употреблять рыбу, которая богата полезными жирными кислотами. Растительное масло обязательно должно присутствовать в рационе: им нужно заправлять салаты. А вот жарить пищу на растительном масле Супрун не рекомендует.

Источник: replyua   Заметили ошибку — Ctrl+Enter 

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *