Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Ученые назвали самый вредный продукт, сокращающий жизнь


Каждый человек может сознательно продлить свою жизнь на несколько лет, если внесёт коррективы в свой рацион питания. Как сообщает replyua.net, ученые утверждают, что большое количество соли в рационе приводит к преждевременной смерти. Увлечение солеными продуктами может спровоцировать множество опасных заболеваний.

Однако эксперты не советуют отказываться от этого продукта. Потребление соли должно быть минимальным: не более 2 граммов в день. Такую рекомендацию ранее давали специалисты Всемирной организации здравоохранения. Они пояснили, что большинство людей, независимо от того, в какой стране они живут, злоупотребляют солеными продуктами. Большинство людей превышают максимальную норму соли примерно в 2 раза в своём рационе. По мнению специалистов, даже самые дорогие препараты и витамины не улучшают здоровье настолько, насколько это возможно после отказа от слишком соленых продуктов.

Учёные напомнили, что злоупотребление солью провоцирует развитие таких опасных заболеваний, как раковые опухоли желудка и недостаточность почек. Кроме того, чрезмерное употребление соли приводит к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник: replyua   Заметили ошибку — Ctrl+Enter 

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *